在上海通过居住证落户，通常指的是持有《上海市居住证》并满足相关条件后申请转为常住户口（即“居转户”）。社保是其中非常关键的一环。

根据现行政策，申请上海居转户一般需同时满足以下基本条件：

1. 持有上海市居住证满7年：申请人需连续持有上海市居住证累计满7年。

2. 社保缴纳年限要求：在持居住证期间，按规定参加本市城镇社会保险满7年。这意味着7年内社保应持续缴纳，补缴一般不超过3个月且需合理说明原因，否则可能影响申请。

3. 依法纳税：在持证期间依法在本市缴纳个人所得税，无偷漏税记录。

4. 中级职称或近4年累计36个月社保基数达上年度职工月平均工资2倍以上：

   • 持有中级及以上专业技术职务任职资格，或
   • 近4年内累计36个月的社保缴费基数达到申报当年度本市职工月平均工资的2倍及以上，且单位为其足额缴纳社保和个税。

5. 无重大违法记录：申请人需遵守国家和本市法律法规，无刑事犯罪记录或其他严重违法行为。

6. 单位资质与岗位匹配：申请单位需具备人事管理资质，且申请人从事岗位与所学专业、技术职称或技能等级相匹配。

此外，符合人才引进、创新创业、紧缺急需人才等特殊政策的，可缩短年限或享受优先落户待遇，例如持有居住证期间获得省部级以上奖项者、高级技师、重点企业骨干等。

注意事项：

• 社保和个税必须由同一单位缴纳，且项目齐全（养老、医疗、失业、工伤、生育）。
• 社保基数需与个税收入相匹配，避免低报。
• 政策可能动态调整，建议关注上海市人力资源和社会保障局官网或咨询所在区人才服务中心获取最新信息。

总之，社保是上海居转户的核心指标之一，持续、合规、足额缴纳至关重要。